Hitta lugnet i kropp och sinne!
När timmarna på dygnet känns alltför få gäller det att hitta en balans i sitt liv – ett lugn i både kropp och sinne. Och det är just det som mindfulness i grunden handlar om. I den här boken får du enkla steg för steg-instruktioner hur du gör mindfulness-övningar till en del av din vardag!
64 sidor. 225 x 163 mm. Inbunden.
129 kr
Vill du sälja från vår katalog? Klicka på knappen och sätt igång
Jag vill börja sälja